Stempiatura fisiologica: prevenzione, cause e rimedi

Stempiatura fisiologica: prevenzione, cause e rimedi

La stempiatura, o l’arretramento dell’attaccatura dei capelli, è un fenomeno comune che colpisce molti uomini (meno frequentemente le donne) con l’avanzare dell’età.
Sebbene spesso associata all’invecchiamento, la stempiatura può iniziare già in età giovanile a causa di fattori genetici, ormonali e ambientali.

Esistono tuttavia alcuni modi per trattare la stempiatura. Se mantenere uno stile di vita sano è il primo principio, scegliere i prodotti giusti per la cura dei capelli e considerare trattamenti medici appropriati possono fare una grande differenza nella salute dei tuoi capelli (e per la tua autostima).

Scopriamo quali sono le cause della stempiatura, i metodi per prevenirla e i rimedi disponibili per gestirla o rallentarla. Che tu stia iniziando a notare i primi segni o che tu stia cercando soluzioni per gestire una stempiatura già evidente, ci sono azioni che puoi intraprendere per affrontare questo cambiamento.

Stempiatura nell’uomo, perché succede

La stempiatura negli uomini è spesso causata da una combinazione di fattori genetici e ormonali. La condizione, nota come alopecia androgenetica, è influenzata dalla sensibilità dei follicoli piliferi al diidrotestosterone (DHT), un derivato del testosterone.

Si tratta di una condizione che può causare il restringimento dei follicoli e, infine, il loro arresto nella produzione di nuovi capelli.
Nonostante la genetica giochi un ruolo significativo, cambiamenti nello stile di vita e trattamenti appropriati possono aiutare a gestire e a rallentare il processo.

Attaccatura alta, quali sono le cause

Un’attaccatura alta può essere una caratteristica naturale ereditaria, con cui una persona cioè nasce, ma può essere il risultato di una stempiatura che si sviluppa con il tempo. Le cause includono una componente genetica: se i tuoi genitori o nonni hanno un’attaccatura alta, è probabile che tu possa svilupparla.
Incide anche l’invecchiamento: con l’età, è normale che l’attaccatura dei capelli si ritiri leggermente.

Ma un ruolo importante lo rivestono anche le condizioni di salute, nel senso che alcune condizioni mediche e trattamenti, come la chemioterapia, possono causare un diradamento temporaneo o permanente dei capelli.

Stempiatura fisiologica

La stempiatura fisiologica si riferisce alla perdita di capelli che avviene come parte del normale invecchiamento. Diversamente dalla stempiatura legata a condizioni patologiche, questa forma di assottigliamento dei capelli è generalmente più uniforme e meno severa.

Anche se può essere difficile prevenirla completamente, mantenere una buona salute del cuoio capelluto e utilizzare trattamenti preventivi può aiutare a minimizzare l’impatto.

Infoltimento dei capelli, cosa fare da soli

Se ti trovi a combattere con l’assottigliamento dei capelli o la stempiatura, ci sono diverse strategie che puoi adottare per promuovere la salute e il volume dei tuoi capelli.

Prima di tutto è bene seguire una dieta ricca di nutrienti, che preveda di consumare alimenti che supportano la crescita dei capelli, come quelli ricchi di proteine, ferro, zinco, e vitamine del gruppo B.

L’uso di prodotti specifici è un altro consiglio chiave: utilizza shampoo e balsami volumizzanti che possono aiutare a rendere i capelli più pieni e meno fragili.

I trattamenti topici possono poi dare una mano a contrastare la stempiatura: in commercio ne esistono alcuni approvati dagli enti preposti alla salute dei vari paesi che possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli in alcuni individui.

I rimedi contro la stempiatura

Esistono diversi approcci per trattare o gestire la stempiatura.
Ci sono i trattamenti farmacologici, ovvero farmaci come il finasteride (deve essere prescritto) che possono ridurre i livelli di DHT e rallentare la perdita di capelli.

Un’altra soluzione è quella del trapianto di capelli, con procedure come il trapianto follicolare, utili a ripristinare i capelli nelle aree stempiate.

Anche le terapie a luce rossa sono fra le pratiche più seguite: si applica con luce rossa o laser a basso livello, per stimolare la circolazione e l’attività dei follicoli e favorire la crescita dei capelli.