A 70 anni si è vecchi? No, se si vive la vita a pieno

Con il passare degli anni la definizione di vecchiaia è cambiata in modo notevole, riflettendo la crescente aspettativa di vita che deriva dal livello di benessere e di salute di cui le persone godono in Italia. La speranza di vita a 75 anni, già molto elevata se messa a confronto con quella dei decenni passati, appare ormai un ricordo. Nel 2022 infatti si è stimato che in media la cifra è salita per entrambi i generi, attestandosi a poco più di 80 anni per gli uomini e quasi 85 anni per le donne. Ciò significa che il raggiungimento dell’età pensionabile è sempre meno associato a un concetto di solo riposo, per rappresentare invece l’inizio di un nuovo capitolo nel corso del quale ogni persona può scrivere pagine interessanti della propria storia. Al giorno d’oggi i settantenni possono approfittare di un viaggio organizzato o di qualsiasi altra attività per mantenersi in attività e allargare il cerchio di amicizie, combattendo sul nascere eventuali sensazioni di solitudine. All’interno di questo approfondimento scopriamo come godersi la vita al meglio dopo il settantesimo compleanno, concentrandosi sulle proprie passioni, coltivando nuovi interessi e conoscendo persone stimolanti.

Compiere 70 anni: si è vecchi o pronti per godersi la vita?

Una distinzione importante da fare per comprendere se a 70 anni si è vecchi è quella relativa alla definizione stessa del concetto di vecchiaia. Esiste infatti una grande differenza tra anziano e vecchio. Per quanto concerne l’età anagrafica è innegabile che al raggiungimento del settantesimo compleanno una persona venga considerata anziana, ciò non significa però che sia vecchia. Il secondo dei due termini infatti è spesso associato a una connotazione prevalentemente negativa o comunque riduttiva. La vecchiaia in realtà è legata a una questione di percezione individuale, poiché essere anziani non vuol dire sentirsi vecchi. Vivere una vita pienamente in linea con le proprie passioni, senza lasciarsi limitare da preconcetti legati alla società, permette di godere di un elevato livello di benessere generale. Non è più così raro inoltre imbattersi in notizie di persone che persino all’avvicinarsi del centesimo compleanno si cimentano con sfide ed esperienze straordinarie, come il lancio col paracadute. In linea generale è dunque importante ricordare che l’età anagrafica è ben diversa da quella percepita. A 70 anni è possibile contare su una maturità indispensabile per affrontare la vita in maniera positiva, senza subire le sfide come delle esperienze limitanti. Trarre il tutto il meglio da un’età in cui si gode in media di maggiori quantità di tempo da poter dedicare a se stessi risulta in tal senso fondamentale nell’ottica di contrastare i momenti in cui si potrebbe cadere in preda sensazioni di tristezza, solitudine o altre emozioni negative. Per riuscire in tale intento le strade sono diverse a seconda delle esigenze e delle preferenze del singolo individuo. Ad ogni modo esiste una regola comune, ovvero quella di coltivare i propri interessi. Dal giardinaggio fino alla danza, passando per i viaggi e le attività culturali: le possibilità sono davvero infinite.

Cogliere ogni occasione per festeggiare assieme alle persone care

È inevitabile essere considerati anziani a 75 anni, poiché come visto nel paragrafo precedente, il concetto di anzianità è legato all’età anagrafica ed è relativo a categorie che accettiamo a livello di società per generalizzare e riuscire a semplificare i processi. Ciò però non significa che la vita a 70 anni e oltre non vada festeggiata in ogni singolo momento. Quando si raggiunge il settantesimo compleanno, infatti, viene naturale festeggiare tutti i traguardi conseguiti assieme agli amici e ai coetanei, così come a eventuali figli e nipoti, nonché a tutte le persone care conosciute nell’arco della vita. Una volta raggiunta questa pietra miliare del proprio percorso individuale si tende spesso a guardare indietro, mentre in realtà la vita riserva moltissime occasioni per aprire tanti altri capitoli diversi tutti da scrivere. Quando si compiono i 70 anni è importante guardare con orgoglio a tutto quello che si è ottenuto, ma senza cadere nella tentazione di non porsi altri limiti da superare. In maniera realistica e coerente con le condizioni di salute e le disponibilità individuali di spesa, infatti, ognuno può costruire un percorso interamente incentrato su quello che apporta felicità nella vita quotidiana. Dalle mete ancora inesplorate fino alla scelta di coltivare amicizie, scoprendo assieme agli altri delle nuove passioni: le strade da percorrere a 70 anni sono numerose per quanti desiderano vivere una vita ricca di significato. Il grande vantaggio di quest’età riguarda senza alcun dubbio la maggiore libertà. Oltre ad avere più tempo a disposizione per potersi concentrare su quello che fa stare bene, spesso gli obblighi familiari sono meno impegnativi. Ecco perché ci si può concedere tutte le occasioni per godersi la vita, riscoprendo tempi più lenti e una maggiore sinergia con l’arte, la natura e i vari hobby. Tra le migliori opportunità per riunire amici, parenti e conoscenti spicca proprio la festa di compleanno. Celebrare il piacere della convivialità assieme a persone alle quali si vuole bene rappresenta un modo ideale per iniziare ad affrontare una nuova fase della vita con ritrovata positività. Per gli invitati non mancano le idee regalo per 70 anni da cui trarre ispirazione al fine di rendere davvero indimenticabile l’occasione per il festeggiato. Nell’ottica di sottolineare l’importanza di questo momento è possibile puntare su celebrazioni che riflettono l’originalità del carattere di chi compie gli anni, arricchendo di ulteriore significato la rilevanza della festa.

All’aumento del tempo libero si moltiplicano le occasioni per fare amicizia

Grazie alla maggiore disponibilità di tempo libero di cui è possibile godere a partire dai 65 anni o in generale quando si raggiunge l’età pensionabile, le persone hanno finalmente l’occasione di concentrarsi sulle passioni e sugli interessi che nell’ambito della vita lavorativa hanno dovuto relegare ai pochi momenti di vacanza. Si tratta di un aspetto da tenere a mente per considerare il passaggio degli anni non un elemento di tristezza, bensì un’opportunità per dedicarsi alle attività preferite. In tal senso si rivela indispensabile coltivare interessi già a partire dai 50 anni, al fine di evitare un periodo di disorientamento che può cogliere quando si esauriscono gli impegni lavorativi. Per godersi la vita dopo i 70 anni infatti risulta fondamentale investire su ciò che davvero appassiona. Se da un lato la salute diventa più che mai centrale, dall’altro non sono per nulla limitate le possibilità di viaggiare, arricchire il proprio patrimonio culturale e persino fare nuove amicizie. In virtù della consapevolezza e dell’esperienza che caratterizzano l’approccio alla vita a 70 anni, diventa molto più semplice riconoscere persone con le quali può stabilirsi un’affinità di valori e una comunanza di interessi. Ciò consente di arginare uno dei timori comuni legati al passare degli anni. Una tra le paure più diffuse infatti è senza dubbio quella di invecchiare da soli. È innegabile che al giorno d’oggi sia più alta la probabilità di avere relazioni sempre meno stabili a livello di famiglia, amore o amici, a causa del progressivo cambiamento delle abitudini e della maggiore mobilità lavorativa. Per questo motivo è importante contrastare le sensazioni di solitudine che possono compromettere la qualità della vita. A 70 anni non si è vecchi, eppure si gode della consapevolezza relativa all’importanza centrale di stabilire e portare avanti rapporti positivi con persone che arricchiscono la vita, dando un senso di comunità che si riflette sul livello di benessere generale. Dai viaggi organizzati per over 65 fino alle svariate attività culturali sul territorio: le possibilità di allargare il proprio cerchio di amicizie sono numerose, anche grazie alla digitalizzazione e a piattaforme nate per riunire persone che condividono un approccio altrettanto positivo alla vita.