Nata a Pisa nel 1972 e trasferita a Milano nel ’99, mi occupo di editoria, comunicazione e giornalismo legato prevalentemente a temi di salute e benessere da più di un ventennio e da alcuni anni insegno Lettere alle Scuole Medie.
Ho recentemente ideato e fondato un web-blog insieme a una collega/amica www.alpassocoitempi.com (Fb @staralpassocoitempi, Ig @alpassocoitempi_blogevolutivo) che si occupa, appunto, dei nostri tempi ma senza necessariamente omologarsi o allinearsi.
Amo la scrittura creativa, motivo per cui ho seguito alcuni corsi per perfezionare la mia penna.
Gestisco insieme a un’altra collega romana un’agenzia letteraria e di comunicazione: www.360keypress.com.
Amo la lettura, il cinema, la musica lirica, la buona cucina e le passeggiate all’aperto.
Per mantenere la nostra mente attiva un’ottima soluzione è rappresentata dal gioco. Ecco qui una nostra scelta di alcuni giochi che mantengono attivo il nostro cervello prevenendo il deterioramento cognitivo
Che cosa si intende per drenare i liquidi? E come possiamo intervenire in modo naturale per ridurre lo spiacevole effetto a “buccia d’arancia” e, in generale, migliorare l’idratazione del nostro organismo rendendolo meno soggetto a inestetismi?
Per quella legata al dimagrimento si parla piuttosto di ginnastica isometrica per addominali, gambe e glutei. Gioie e dolori dei macchinari adatti a ridefinire la massa muscolare e altri consigli utili
Non è facile diagnosticarlo perché può essere confuso con altri disturbi o anche solo con il naturale processo d’invecchiamento. Ecco tutto ciò che è importante sapere
Per molti pare impossibile riuscire a perdere peso dopo una certa età. Anche se è più complicato, le soluzioni esistono a partire dal corretto tipo di allenamento fuori o dentro casa. Vediamo come riuscirci
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