Dieta della longevità
Quali cibi e quali regole alimentari favoriscono la longevità?
Emanuela Notari
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Invecchiare oggi richiede capacità di change management
Invecchiare oggi richiede capacità di change management. Cambiare prospettiva rispetto al modello di vecchiaia del passato e adattarsi ai cambiamenti del proprio corpo richiedono una forza che non è di tutti. Ma che bello se lo fosse!
Perchè si perde forza con l’età?
Perdere forza con l’età è comune e naturale, ma oltre certi livelli si incorre in una patologia che si può prevenire e curare: la sarcopenia
Mind the gap: la diversità della mente junior e senior
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Dismetabolismi: cosa sono e come si risolvono?
METABOLISMO E DISMETABOLISMI. Il ruolo chiave delle Sirtuine e della supplementazione alimentare nel mantenimento di un corretto metabolismo con azione anti-invecchiamento
Fondo pensione: vale ancora la pena sottoscriverlo a 50 anni?
Il risparmio previdenziale è utile a qualsiasi età, anche in forma di fondo pensione. La differenza la può fare il profilo di rischio ma conta anche la fiscalità agevolata
Misurazione dell’età biologica: gli orologi diagnostici
Con test e punteggi, la scienza è in grado di dire quanti anni ha il nostro organismo, senza nemmeno guardarci in faccia
Invecchiamento del cervello e riserva cognitiva
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Invecchiamento e riserve immunitarie
Il nostro sistema immunitario invecchiando tende a perdere le facoltà acquisite nel tempo. Ecco come funziona e come potenziarlo con l’età
Longevità al femminile
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