Frasi motivazionali brevi per il lavoro, la vita e per aumentare l’autostima

Che cosa ce ne faremo mai delle frasi motivazionali per il lavoro, per la vita e per aumentare l’autostima? Forse niente, è vero, ma forse poche e brevi parole potrebbero farci affrontare i giorni con uno spirito completamente differente. Oggi più che mai il mondo della motivazione sta spingendo sulla mente umana e l’obiettivo è sempre e solo uno: vivere bene con sé stessi e trovare la propria pace interiore. Ogni situazione, che sia privata o di lavoro, ci può portare a vivere momenti difficili e di sconforto; le frasi motivazionali cambiano la prospettiva e ci fanno vedere noi stessi e il mondo con occhi nuovi.

Qui abbiamo raccolto le principali frasi motivazionali brevi sulla vita, per il lavoro e per aumentare l’autostima, troppo spesso ammaccata da pensieri negativi.

Frasi motivazionali brevi per il lavoro

Che lavoro sarebbe senza una vera motivazione? Indipendentemente dal ruolo che si ricopre, avere la giusta motivazione è la chiave per spingersi sempre di più verso il successo e verso la soddisfazione personale. Non importa quanto sia lo stipendio, non importa la corsa verso il ruolo più alto dell’azienda: importa lo spirito, importa la fiducia, importa la piena motivazione verso ciò che si sta facendo.

Essere motivati sul lavoro è essenziale ai fini di una resa ottimale: sentirsi capaci e gratificati del proprio lavoro è una delle sensazioni migliori che ci siano, perché ci fa capire che sì, siamo in grado di fare qualsiasi cosa se davvero ci crediamo. Andare al lavoro non deve diventare un motivo di ansia: la motivazione serve anche a questo, a capire davvero che un ambiente lavorativo sano può fare crescere e può portare reali benefici in noi stessi.

• Sii innegabilmente buono. Nessuno sforzo di marketing o passaparola sui social può sostituire una cosa del genere (Anthony Volodkin);
• Se le tue azioni ispirano gli altri a sognare di più, a imparare di più, a fare di più e a diventare di più, sei un leader (John Quincy Adams);
• Se piaci alle persone, ti ascolteranno. Ma se hanno fiducia in te, faranno affari con te (Zig Ziglar);
• Il tuo lavoro occuperà gran parte della tua vita, e l’unico modo per essere davvero soddisfatto è fare un lavoro che consideri fantastico. E l’unico modo per fare un lavoro fantastico è amare quello che fai (Steve Jobs);
• Semplicemente non c’è alternativa al duro lavoro quando si tratta di raggiungere il successo (Heather Bresch);
• Ogni giorno è una nuova opportunità per eccellere;
• Superare le sfide di oggi prepara il terreno per i successi di domani;
• Innovare significa vedere ciò che tutti vedono e pensare ciò che nessuno ha pensato;
• La visione non consiste solo nel vedere ciò che potrebbe essere, ma nel renderlo possibile;
• La tua determinazione determinerà il tuo destino;
• Il successo non è mai finale, il fallimento non è mai fatale: è il coraggio di continuare che conta;
• Focalizzati sulla soluzione, non sul problema;
• Ogni giorno è un’opportunità per fare un passo avanti verso i tuoi obiettivi.

Frasi motivazionali brevi sulla vita

Le frasi sulla vita sono forse quelle che maggiormente ci portano a una riflessione veramente profonda. A volte si tende a perdere un po’ l’equilibrio e il controllo sul mondo, ed è proprio per questo che le parole arrivano in nostro soccorso, per farci riprendere contatto con non stessi e con la vita che stiamo affrontando ogni singolo giorno. Nonostante le difficoltà, nonostante le cadute e gli alti e bassi frequenti, la vita rimane il dono più prezioso che abbiamo, quindi cerchiamo di viverla al meglio delle nostre possibilità. Emozioni, rapporti, valori e serenità: tutto questo e molto altro significa vivere.

Ecco di seguito alcune frasi motivazionali per vivere al meglio ogni giorno della vita:

• Pensa a tutta la bellezza ancora rimasta attorno a te e sii felice;
• La vita è un ciclo continuo, sempre in movimento: se i bei tempi passano, passeranno anche i momenti difficili;
• Il segreto della felicità è la libertà, il segreto della libertà è il coraggio (Tucidide);
• Alla fine, quello che conta non sono gli anni della tua vita, ma la vita che metti in quegli anni (Abraham Lincoln);
• Vivi ogni giorno come se fosse il tuo capolavoro;
• Non aspettare che il temporale passi, impara a ballare sotto la pioggia;
• La vita è fatta di alti e bassi, ma è la tua reazione che conta;
• Sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo (Mahatma Gandhi);
• In ogni difficoltà c’è un’opportunità di crescita;
• Non rimpiangere il passato, non temere il futuro, vivi il presente al massimo;
• Ogni giorno è una pagina bianca: scrivi la tua storia con coraggio e passione;
• A volte non puoi cambiare le cose, ma puoi sempre decidere come viverle.

E per lo sport? Ecco alcune frasi motivazionali per non mollare mai

Lo sport è benessere e motivazione: svolgere regolare attività fisica regala benessere a corpo e mente e aiuta a mantenersi dinamici nonostante le decine di impegni che occupano la giornata. Tuttavia, spesso capita di non sentirsi abbastanza motivati e la voglia di andare in palestra per allenarsi scarseggia: ecco alcune frasi motivazionali per non mollare mai!

• Lo sport non costruisce il carattere, lo rivela (Heywood Broun);
• Non conta se finisci per terra, conta se ti rialzi (Vince Lombardi);
• Vinci la battaglia con la tua mente e il tuo corpo seguirà;
• Nessun allenamento è mai sprecato;
• Il dolore di oggi è la forza di domani;
• Non è importante quanto pesa il tuo corpo, ma quanto pesa il tuo impegno;
• Sii più forte di ciò che la tua mente ti dice che sei;
• Non smettere di lottare finché non sei fiero di te stesso;
• Niente è impossibile quando hai passione e determinazione;
• Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te (Kobe Bryant).

Frasi motivazionali brevi per aumentare l’autostima

L’autostima interiore è uno degli aspetti fondamentali per il benessere psicologico ed emotivo di ogni persona. L’autostima rappresenta la percezione che abbiamo di noi, ma tiene conto anche della fiducia verso le nostre capacità e abbraccia fortemente il senso del valore che ci portiamo dentro. Ci sono momenti in cui l’autostima, però, viene meno, o comunque subisce una modifica e una specie di “scossa” che ci fa dubitare di noi stessi e proprio di quelle capacità di cui eravamo così convinti prima.

Il calo dell’autostima può dipendere da tanti fattori e spesso si associa a periodi di forte stress, periodi di grandi cambiamenti e di sbalzi umorali molto evidenti. Ci sono situazioni che ci mettono alla prova e che destabilizzano il nostro stato d’animo, facendoci sentire improvvisamente meno capaci, meno reattivi, meno consapevoli della nostra forza interiore e, tante volte, anche meno piacenti. Che cosa fare, allora, quando l’autostima comincia a vacillare? Intanto lo si accetta, ma subito dopo si cerca di lavorare per aumentarla e tornare a brillare.

Tra le tecniche maggiormente utilizzate per alimentare l’autostima, quella delle frasi motivazionali è senza ombra di dubbio la più nota e, possiamo dirlo, una delle più efficaci. Ci sono libri interi dedicati all’autostima, al lavoro di fiducia verso sé stessi e al riacquisto di consapevolezza; qui vedremo alcuni esempi di frasi motivazionali brevi che in qualche modo e attraverso l’incastro di poche parole possono davvero farci riflettere su quello che potenzialmente possiamo fare e su chi davvero possiamo essere – e di fatto siamo.

• Ogni giorno è un’opportunità per iniziare di nuovo
• Le tue azioni parlano di più delle tue parole
• Se credi in te stesso, puoi superare qualsiasi cosa
• Le imperfezioni rendono unici e tu, con le tue, sei unico
• Pratica la gentilezza e trattati con amore: sei tu la tua vera casa
• Tu sei abbastanza
• Sii sempre grata per ciò che hai e per chi sei
• Il tuo valore non dipende da ciò che gli altri pensano di te;
• Accetta te stesso per quello che sei, e il mondo ti accetterà a sua volta;
• L’amore per te stessa è il migliore investimento che puoi fare;
• Ogni giorno trova almeno una cosa di cui essere fiero di te stesso;
• Ricorda sempre che sei degno di amore e di rispetto;
• Credi nel tuo potenziale e non c’è limite a ciò che puoi realizzare.