Menopausa: un viaggio nella cultura e nella saggezza femminile

La menopausa è un processo naturale che ogni donna attraversa nel corso della sua vita. Tuttavia, la menopausa viene spesso raccontata in modi diversi a seconda delle culture e delle società in cui le donne vivono. Soprattutto la sua narrativa e il modo in cui viene affrontata variano notevolmente tra Oriente e Occidente.

La menopausa tra Oriente e Occidente

Le differenze nella narrazione della menopausa tra Oriente e Occidente possono essere attribuite alle diverse visioni culturali sulla sessualità, l’invecchiamento e il ruolo della donna nella società. Nell’Occidente,
spesso si associa la giovinezza e la fertilità con l’immagine ideale di una donna, e la menopausa può essere considerata un segno di declino o perdita di valore. Al contrario, in alcune culture orientali, la menopausa è
vista come una fase di maturità e saggezza, in cui le donne acquisiscono un ruolo di guida e rispetto all’interno delle loro comunità.

In Cina la menopausa è una Seconda Primavera

Nell’Oriente, la narrazione della menopausa è spesso radicata in una prospettiva più olistica e spirituale. Le culture orientali, come quella cinese, giapponese e indiana, vedono la menopausa come una fase di
transizione naturale e unica nella vita di una donna. Nella cultura cinese, ad esempio, la menopausa viene chiamata “seconda primavera” ed è vista come un passaggio dal periodo riproduttivo alla saggezza matura.
Nella medicina tradizionale cinese, la menopausa è spesso associata all’equilibrio energetico nel corpo. Si crede che durante questo periodo si verifichino cambiamenti significativi nel flusso di energia vitale, noto
come Qi. Gli squilibri energetici possono causare sintomi come vampate di calore, insonnia e umore altalenante. Per affrontare questi squilibri, vengono utilizzate diverse pratiche, tra cui l’agopuntura, la fitoterapia e la dieta, al fine di ripristinare l’equilibrio energetico e promuovere la salute e l’equilibrio
durante la menopausa.

Nella società cinese, le donne mature sono spesso rispettate e considerate fonti di saggezza e guida per le generazioni più giovani. Durante la menopausa, le donne cinesi possono assumere un ruolo ancora più
rilevante all’interno della famiglia e della comunità. Vengono valorizzate le esperienze e le conoscenze accumulate nel corso degli anni e viene data loro l’opportunità di condividere la loro saggezza con gli altri.
La menopausa diventa quindi un momento di empowerment per molte donne cinesi, in cui possono esprimere la propria autenticità e il proprio valore nella società.

In Giappone la menopausa è Konenki

In Giappone invece il periodo della Menopausa viene chiamato Konenki. Significa transizione, svolta, cambiamento di vita più che cambiamento fisico. Con questo termine il riferimento è ai cambiamenti familiari, affettivi e sociali che avvengono in questa fase. Capire le tre parti del nome Konenki fa capire meglio l’origine della parola: Ko: significa “rigenerazione” o “rinnovo” Nen: si riferisce all’anno o agli anni; Ki: descrive “stagione” o “energia” in alcuni contesti. La Menopausa in Giappone è un periodo di rinnovamento, durante gli anni di mezza età, che porta un senso di nuovo scopo e crescita.

Non è il momento di piangere ciò che è accaduto in passato, ma un momento per abbracciare le possibilità future.
Sì, le donne non possono più avere figli e devono affrontare l’inevitabile passaggio della fertilità che svolge un importante ruolo sociale. Ma le donne giapponesi capiscono che la loro nuova fase di vita significa nuovi
modi per educare e promuovere le generazioni future e condividere la vita di esperienze che si liberano dalla responsabilità del ruolo “mother-first”.

La menopausa da “noi”

È facile capire la diversità con l’approccio medico ed individualista della menopausa in Occidente. La menopausa è considerata principalmente come un processo medico, e la narrazione dominante si basa sugli aspetti fisiologici e ormonali. Viene vista come una transizione in cui si verificano cambiamenti
ormonali e fisici, come l’arresto delle mestruazioni e il calo degli estrogeni. Di conseguenza, la menopausa è spesso associata a sintomi come vampate di calore, insonnia e umore altalenante. Nei paesi occidentali, viene spesso enfatizzata l’importanza di trattamenti medici, per alleviare i sintomi e prevenire le complicanze a lungo termine. L’approccio individualista prevale, con le donne che cercano soluzioni personalizzate per affrontare la menopausa in base alle loro esigenze e preferenze. Comprendere queste differenze culturali può aiutarci a sfidare le idee preconcette e ad adottare un approccio più inclusivo e globale verso la menopausa, promuovendo il benessere delle donne in tutto il mondo.