Over 60: le 8 malattie a cui fare attenzione

Il raggiungimento dei 60 anni deve essere visto come un momento importante per la propria vita e, proprio per questo, è fondamentale prendersi ancora di più cura del proprio benessere. Qui abbiamo raccolto le 8 malattie a cui fare attenzione per gli over 60, giacché sono più comuni una volta superata la soglia dei 60 anni ovvero la terza età.

60 anni: ecco le malattie a cui fare attenzione

Anche se si ha un bell’aspetto e ci si sente in grande forma, è importante considerare che, con l’avanzare dell’età, bisogna fare attenzione al proprio stato di salute. In ottica preventiva gli over 60 dovrebbero svolgere maggiori controlli presso lo studio del proprio medico, così da poter eseguire test diagnostici che sono previsti proprio per le persone che hanno raggiunto questa età. Ma quali sono le malattie più diffuse dopo i 60 anni? Scopriamolo insieme qui di seguito!

1.     Osteoporosi

La prima malattia a cui fare attenzione specie se si rientra nella fascia degli over 60 è l’osteoporosi. Ad essere colpite da questo disturbo sono soprattutto le donne, per via della mancata protezione fornita dagli estrogeni. Ma quali sono i sintomi dell’osteoporosi? I sintomi iniziali dell’osteoporosi riguardano soprattutto dolori alla colonna vertebrale e, più in generale, al tessuto osseo. In questo modo, si è maggiormente esposti al rischio di fratture al femore, polso e vertebre. Per diagnosticare questa malattia diffusa tra i sessantenni è necessario sottoporsi all’esame MOC: il medico potrà diagnosticare facilmente la presenza di questo problema. In Italia l’osteoporosi colpisce circa 5.000.000 di persone, di cui l’80% sono donne in post-menopausa. I dati ISTAT risalenti al 2020, parlano dell’8,1% della popolazione italiana affetta da osteoporosi. Inoltre, si denota come il problema cresce con l’avanzare dell’età: in particolare sono le donne a risentirne di più, con una percentuale del 32,2% per le persone oltre i 74 anni.

2.     Aterosclerosi e malattie cardiovascolari

Un’altra malattia a cui fare attenzione durante la terza età riguarda l’aterosclerosi che può dar origine a una serie di disturbi cardiovascolari. Per aterosclerosi si intende un ispessimento e un indurimento dei vasi arteriosi. Ma che cosa provoca l’aterosclerosi? A causare questo problema sono depositi di colesterolo, fibrina e calcificazione della parete dei grossi vasi sanguigni ovvero su carotidi, coronarie, aorta e arti inferiori. Le conseguenze dell’aterosclerosi sono differente a seconda del vaso che viene intaccato: per esempio, una carotide improvvisamente chiusa può portare a un ictus, mentre con l’ostruzione delle coronarie può comparire un infarto.

 Per le donne il fattore di rischio che determina l’aterosclerosi è la menopausa; negli uomini sono fattori esterni come il fumo, un’alimentazione scorretta, il sovrappeso, la sedentarietà e la familiarità con la malattia. Degli screening cardiovascolari, utili alla diagnosi precoce, può essere di grande aiuto negli over 60. 

3.     Diabete mellito di tipo 2

Proseguendo con la lista delle malattie cui fare attenzione non possiamo fare a meno di menzionare il diabete mellito di tipo 2. Noto come diabete dell’adulto, si contraddistingue per essere quello più diffuso ed è principalmente correlato al sovrappeso, obesità, pessima alimentazione, sedentarietà e familiarità del disturbo.È importante dire che nel sesso femminile è un disturbo ancora sottostimato anche se per le donne le conseguenze possono essere ben più serie che per gli uomini. Senza voler creare allarmismi, in Italia sono circa 2 milioni le donne che ne soffrono con un rischio di complicanze maggiore del 50% rispetto agli uomini. Il diabete di tipo 2 è caratterizzato da un scorretto rilascio d’insulina, ormone che secerne il pancreas e che regola l’ingresso del glucosio cioè dello zucchero nelle cellule. Valori elevati di insulina nel sangue possono provocare danni agli altri organi, proprio perché lo zucchero che è una fonte di energia per il corpo non viene correttamente gestito nel sangue. Per diagnosticare questo disturbo negli over 60 è necessario effettuare degli esami specifici del sangue ed urine.

4.     I tumori

Tra i 50 e 69 anni la percentuale dei tumori rilevati aumenta sensibilmente: in particolare, il 40% delle diagnosi maschili in Italia sono da collocare in questa fascia d’età. Tra i più diffusi per il genere maschile vi sono quello alla prostata, polmoni e colon retto. 

Nelle donne il più frequente è il tumore al seno, seguito da quello al colon-retto e il cancro al polmone. Anche in questo caso è importante procedere con una diagnosi precoce, con visite e test specifici come il pap-test e la mammografia nel caso della donna. Un tumore diagnosticato precocemente può essere curato in modo efficace senza conseguenze dolorose.

5. Le malattie respiratorie

Da non sottovalutare tra le malattie a cui fare attenzione sono quelle respiratorie. Andando avanti con l’età le difese immunitarie si abbassano e disturbi come l’asma, bronchite ed enfisema sono comuni. A soffrire di questi problemi è circa il 20% della popolazione sopra i 65 anni. Le cause delle malattie respiratorie sono diverse: per esempio, il fumo e l’inquinamento sono dei fenomeni che possono accrescere il pericolo di incorrere in queste malattie negli over 60.

6.     Infarto del miocardio

Un altro problema di salute che si può verificare dopo i 60 anni è l’infarto del miocardio: in tal caso, avviene una necrosi della muscolatura cardiaca dovuta all’occlusione di una coronaria. È importante intervenire tempestivamente, perché nei casi più gravi può portare alla morta. Ad essere maggiormente colpiti da questa malattia sono gli uomini. Come detto in precedenza, l’aterosclerosi espone al rischio infarto ed è spesso causata dal fumo e da una dieta sbilanciata. Tra le ulteriori cause che fanno comparire l’infarto del miocardio sono il diabete, il sovrappeso, l’obesità, l’ipertensione e il colesterolo alto.

7.     Morbo di Parkinson

Anche il morbo di Parkinson è un’altra malattia a cui fare attenzione con il raggiungimento dei 60 anni. Questa malattia va ad intaccare il sistema nervoso centrale e porta alla morte di tutte le cellule che rilasciano la dopamina. I sintomi principali di questa malattia sono diversi: tremori, lentezza nel movimento e rigidità degli arti. In altri casi, alcuni pazienti non tremano, ma hanno difficoltà nel deambulare oppure instabilità posturale. Ma quali sono le cause del morbo di Parkinson? Ad oggi non sono ancora note le cause che portano a questa malattia, ma probabilmente si tratta di mutazioni genetiche. Per la diagnosi si ricorre a esami strumentali quali la risonanza magnetica ad alto campo, la SPECT DATscan, la PET cerebrale e la scintigrafia del miocardio.

8. Morbo di Alzheimer

Tra le ulteriori malattie a cui fare attenzione, in particolare tra quelle neurologiche e neurodegenerative, vi è forse la più temuta: si tratta del morbo di Alzheimer. Questa porta a una demenza progressiva con la lenta e crescente distruzione di tutte le capacità cognitive del soggetto affetto, sino a impedirgli di compiere le azioni più semplici. Si considera una malattia senile ed è caratterizzata dalla presenza di placche all’interno del cervello e dalla perdita di connessione tra neuroni. Proprio come nel caso precedente, le cause di questa malattia over 60 non sono chiare, anche se si ipotizza che possono rientrare i fattori ambientali, genetici e legati allo stile di vita. Va detto che avere uno stile di vita sano ed equilibrato, un ambiente stimolante e mantenersi in forma possono prevenire la comparsa di questo problema di salute.

Over 60: come prevenire le malattie più comuni?

Superati i 60 anni è importante prendersi cura di sé stessi: considerare queste 8 malattie quelle a cui fare attenzione è necessario per capire come comportarsi. La prevenzione e i check gratuiti che, spesso, sono proposti agli over 60 sono un modo per evitare di incorrere in questo tipo di patologie. Inoltre, è fondamentale affrontare la vita dopo i 60 anni in maniera equilibrata, avendo una buona dieta ed eliminando tutto quello che può in qualche modo mettere in pericolo la propria salute. Per esempio, è importante fare attenzione in tavola al giusto quantitativo di sale e zucchero, così come è necessario evitare alcool e fumo. Fare attività fisica aiuta il vostro corpo a mantenersi sempre in forma e flessibile, evitando così di sentirvi fiacchi e stanchi. In Italia è spesso possibile anche prendere parte alle consulenze ovisite gratuite che vengono organizzate su tutto il territorio italiano: per esempio, negli ultimi anni a bordo dei treni FrecciaRosa si fa prevenzione con una consulenza gratuita ed è possibile prenotare a bordo lo screening senologico mammografico. Vi suggeriamo di rivolgervi anche al vostro medico, così da poter capire quali sono le malattie a cui fare attenzione a 60 anni e quali visite effettuare per fare una corretta prevenzione.