Il sesso dura tutta la vita

La sessualità è un viaggio affascinante che attraversa le varie fasi della vita, eppure spesso rimane un argomento poco discusso e talvolta trascurato. Tuttavia, è essenziale riconoscere che la sessualità non è statica, ma si evolve con il passare degli anni, portando con sé sfide e opportunità uniche.

Di tutto questo e di tanto altro si è parlato durante l’evento “Il sesso dura tutta la vita” organizzato dall’Associazione Konenki, di cui sono la Presidente, a Bologna il 10 Febbraio 2024. L’obiettivo della giornata era promuovere un dialogo aperto e senza tabù sulla sessualità, sfatando l’erronea convinzione culturale che associa l’anzianità a un declino nella vita sessuale.

Con il passare degli anni, sia gli uomini che le donne attraversano una serie di cambiamenti fisici, ormonali e psicologici che influenzano la loro esperienza sessuale. Per le donne, la menopausa può portare a una diminuzione del desiderio sessuale, secchezza vaginale e variazioni nell’orgasmo. Gli uomini, d’altra parte, possono sperimentare una riduzione della libido, problemi di erezione e una maggiore sensibilità alla stimolazione. Tuttavia, è importante notare che questi cambiamenti non devono essere visti come una fine della sessualità, ma piuttosto come una nuova opportunità per esplorare l’intimità e la soddisfazione in modi diversi.

I relatori

Tra i relatori dell’evento la ginecologa e sessuologa Raffaela Di Pace che ha spiegato come cambia la sessualità durante la menopausa, l’urologa Debora Marchiori che ha affrontato il tema dell’andropausa e dei cambiamenti nella sessualità maschile, mentre Sabina Pelizzari, fisioterapista del pavimento pelvico, ha illustrato la correlazione tra il pavimento pelvico e la salute sessuale, includendo consigli pratici per “allenare” il piacere. La psicologa e psicoterapeuta Alessandra Marazzani e la modella overanta Valeria Sechi hanno invece affrontato il tema di accettare e valorizzare il nostro corpo in evoluzione per godere appieno della nostra sessualità. A concludere la serata in modo divertente e ironico uno spettacolo presentato da Creadiva Human Attitude Lab insieme alla Compagnia Teatrale Cheproblemacé.

Primo passo: la consapevolezza

Accettare i cambiamenti del proprio corpo e della propria sessualità può essere un processo difficile e spesso suscita sentimenti di insicurezza, vergogna e frustrazione. È comune sentirsi meno attraenti o desiderabili mentre invecchiamo, ma è importante ricordare che la bellezza e la sensualità non hanno età. Attraverso la consapevolezza di sé e la pratica dell’amore proprio, possiamo imparare ad abbracciare i nostri corpi in evoluzione e scoprire nuove fonti di piacere e gratificazione. Uno degli aspetti più cruciali per mantenere una sessualità sana e appagante è la comunicazione aperta e onesta con il nostro partner o la nostra partner. Parlando apertamente dei nostri desideri, paure e bisogni, possiamo creare un ambiente di fiducia e comprensione che favorisce l’intimità emotiva e fisica. Inoltre, esplorare nuove pratiche sessuali o fantasie insieme può rinvigorire la passione e la connessione nella coppia.

Per una definizione di sessualità

La sessualità è una parte intrinseca dell’esperienza umana che continua a trasformarsi ed evolversi nel corso degli anni. Nonostante le sfide e i cambiamenti che possiamo incontrare lungo il percorso, è possibile coltivare una sessualità sana, appagante e piena di significato attraverso la consapevolezza, la comunicazione e l’intimità con il nostro partner o la nostra partner. Ricordiamoci sempre che la sessualità non è limitata ai corpi giovani e tonici, ma può essere riscoperta e celebrata in ogni fase della vita, portando gioia, connessione e benessere emotivo.

Viviamo la nostra sessualità come un viaggio di scoperta e gioia continua, abbracciando ogni cambiamento e trasformazione lungo il percorso.